VZOROVÝ KOMBINAČNÍ

JÍDELNÍČEK

ať jíte dietně, raw nebo vegetariánsky

JÍM RAW

SNÍDANĚ:

mandlový chia pudink s malinami

Chia semínka zalijte šálkem mandlového mléka, nechte odstát přes

noc. Stejně tak namočte mandle,

ráno je zb