(Kondice) VÝZVA
první
vyběhnutí
Technika běhu se ideálně zlepšuje
a piluje pomocí běžecké abecedy.
Do svého tréninkového plánu ji
určitě zařaďte. Při volbě tempa
dejte na svůj instinkt a klidně
střídejte běh s chůzí.
(Kondice) VÝZVA
první
vyběhnutí
Technika běhu se ideálně zlepšuje
a piluje pomocí běžecké abecedy.
Do svého tréninkového plánu ji
určitě zařaďte. Při volbě tempa
dejte na svůj instinkt a klidně
střídejte běh s chůzí.