1

Foto: Michal Protivanský, připravila a cvičí: Zuzana Klingrová

2

POZICE ORLA

- GARUDÁSANA

Postavte se do pozice hory, jemně

pokrčte kolena. Přeneste váhu

na pravé chodidlo, uvědomte

si spojení palce, kosti pod

palcem, malíč