běhání
CO JE TO
NORDIC RUNNING
Zjednodušeně řečeno jde o běh s holemi. Oproti klasickému
běhu dochází díky většímu zapojení horních končetin, svalů
hrudníku a trupu k vyšší intenzitě. Běžec s holemi podává
větší výkon, a má tud
běhání
CO JE TO
NORDIC RUNNING
Zjednodušeně řečeno jde o běh s holemi. Oproti klasickému
běhu dochází díky většímu zapojení horních končetin, svalů
hrudníku a trupu k vyšší intenzitě. Běžec s holemi podává
větší výkon, a má tud