Meditace v chůzi
V zimě se nám ven moc nechce, ve volných chvílích bychom
nejradši leželi a spali. Vypadnout chvíli ven z nevětraných
místností na čerstvý vzduch vám samo o sobě udělá dobře.
Když k tomu navíc přidáte prvky meditace, prospěj
Meditace v chůzi
V zimě se nám ven moc nechce, ve volných chvílích bychom
nejradši leželi a spali. Vypadnout chvíli ven z nevětraných
místností na čerstvý vzduch vám samo o sobě udělá dobře.
Když k tomu navíc přidáte prvky meditace, prospěj