Meditace v chůzi

Meditace u jídla

V zimě se nám ven moc nechce, ve volných chvílích bychom

nejradši leželi a spali. Vypadnout chvíli ven z nevětraných

místností na čerstvý vzduch vám samo o sobě udělá dobře.

Když k tomu navíc přidáte prvky me