(Kondice) VÝZVA

VÝDRŽE A ROVNOVÁHA

P

rověřte ty nejmenší svaly a trénujte

rovnováhu. Uvidíte, že když se těmto

cvikům budete věnovat pravidelně,

vaše hýžďové svaly, čtyřhlavý sval stehenní, kolena, holeně, lýtka i kotníky to ocení<