Domácí

příprava

na lyže

1 výzva pro nohy a core

2 Dřepy a výDrže

3 TrénujTe vyTrvalosT

K

do se zvedne z gauče a rovnou si poprvé v sezoně stoupne na sjezdovky,

koleduje si o to, že druhý den kvůli

bolestem přetížených sval