V posilovně začínáme na

‚rumpálu‘ (vlevo) – rozproudí

krev i náladu. Následují dřepy,

dipy, kliky i břicho…

Foto: Michal Protivanský

BÝT NA VODĚ

TADY A TEĎ

V kajaku musíte být

připraveni neustále

vyhodnocovat krit