V posilovně začínáme na
‚rumpálu‘ (vlevo) – rozproudí
krev i náladu. Následují dřepy,
dipy, kliky i břicho…
Foto: Michal Protivanský
BÝT NA VODĚ
TADY A TEĎ
V kajaku musíte být
připraveni neustále
vyhodnocovat krit
V posilovně začínáme na
‚rumpálu‘ (vlevo) – rozproudí
krev i náladu. Následují dřepy,
dipy, kliky i břicho…
Foto: Michal Protivanský
BÝT NA VODĚ
TADY A TEĎ
V kajaku musíte být
připraveni neustále
vyhodnocovat krit