Téma
NENECHTE SVALY
ZTUHNOUT
Za bolestí (nejen zad) podle odbornic často stojí nepříjemně ztuhlé
svaly. Ty, které mají tendenci se
zkracovat, musíme tedy o to více
protahovat. Zaměřit bychom se podle lektorky měli na takzvaný kývač
(velk
Téma
NENECHTE SVALY
ZTUHNOUT
Za bolestí (nejen zad) podle odbornic často stojí nepříjemně ztuhlé
svaly. Ty, které mají tendenci se
zkracovat, musíme tedy o to více
protahovat. Zaměřit bychom se podle lektorky měli na takzvaný kývač
(velk