trénink
Jak na...
TLAKY S ODPOROVOU GUMOU
POZICE
JAK NA TO?
5
1 Obě chodidla stojí pevně
na zemi a je na nich rovnoměrně
rozložená vaše váha. Gumu přeložte přesně napůl a v polovině si ji
dejte pod chodidla. Ideálně tak, aby<
trénink
Jak na...
TLAKY S ODPOROVOU GUMOU
POZICE
JAK NA TO?
5
1 Obě chodidla stojí pevně
na zemi a je na nich rovnoměrně
rozložená vaše váha. Gumu přeložte přesně napůl a v polovině si ji
dejte pod chodidla. Ideálně tak, aby<