ODPOČÍVEJTE AKTIVNĚ

V přechodném období dejte plánování vale. Věnujte se zanedbávaným aktivitám a soustřeďte se

sami na sebe. Nezapomeňte také odlehčit svůj jídelníček, aby vaše váha nešla zbytečně nahoru.

PONDĚLÍ

VOLNO

VOLNO

SPINNI