JÍME PODLE AJURVÉDY

den

8

Snídaně: kozí jogurt

s mandlemi

4–5 mandlí večer namočte do studené vody. Ráno zbavte slupky

a vmíchejte do 150 g kozího jogurtu.

K pití: bylinkový čaj na trávení.

Oběd: zelí s cuketou

na marocký