JÍME PODLE AJURVÉDY

Oběd: čekankový salát

s tuňákem z plechovky

4 hlávky čekanky natrhejte na větší

kusy, dva svazky ředkviček rozkrájejte

na tenoučké plátky. Smíchejte s tuňákem z plechovky ve vlastní šťávě, ne

v oleji (šť