POZICE STŘECHY
PROTÁHNE ZADNÍ
ČÁST TĚLA
3
Jedna ze základních protahovacích
ásan v józe procvičí celou zadní
polovinu našeho těla, a to od krku až
po kotníky. Začneme v pozici kočky,
na všech čtyřech. Nadechneme se
POZICE STŘECHY
PROTÁHNE ZADNÍ
ČÁST TĚLA
3
Jedna ze základních protahovacích
ásan v józe procvičí celou zadní
polovinu našeho těla, a to od krku až
po kotníky. Začneme v pozici kočky,
na všech čtyřech. Nadechneme se