trénink
4
KNEE TUCKS
JUMPS
(CVIK PRO
ZKUŠENĚJŠÍ)
Jedná se o dynamické
výskoky, jako byste
chtěli snožmo s koleny u sebe přeskočit
vysokou překážku.
Stoupněte si vzpřímeně, s nohama na šířku
boků. Odrazte se
trénink
4
KNEE TUCKS
JUMPS
(CVIK PRO
ZKUŠENĚJŠÍ)
Jedná se o dynamické
výskoky, jako byste
chtěli snožmo s koleny u sebe přeskočit
vysokou překážku.
Stoupněte si vzpřímeně, s nohama na šířku
boků. Odrazte se