Ať už se zeptáte jakéhokoli odborníka
na pohyb, odpověď bude vždycky stejná:
Choďte tak často, jak jen to jde. „Chůze je
ideální prostředek k tomu, jak získat kondici
a rozpohybovat tělo. Například pro člověka
s nadváhou je pravidelná chůze
Ať už se zeptáte jakéhokoli odborníka
na pohyb, odpověď bude vždycky stejná:
Choďte tak často, jak jen to jde. „Chůze je
ideální prostředek k tomu, jak získat kondici
a rozpohybovat tělo. Například pro člověka
s nadváhou je pravidelná chůze