běhání

SACHARIDY:

ZÁSOBÁRNA PALIVA

PRO BĚH, STEJNĚ TAK JAKO PRO VĚTŠINU

DALŠÍCH SPORTOVNÍCH DISCIPLÍN, JSOU

ZÁKLADNÍ ŽIVINOU SACHARIDY. PRÁVĚ

Z NICH TĚLO ČERPÁ ENERGII ZE VŠEHO

NEJDŘÍV. CHCETE-LI SI TEDY POJISTIT,

ŽE PŘI TR