jóga

KTERÝ STYL JE TEN PRAVÝ?

PROTI STRESU

ČASTO ANI NEVÍME, ŽE JSME VE STRESU. CELÝ

DEN JSME NA NOHOU, POZORNOSTÍ VE

VNĚJŠÍM SVĚTĚ. NÁŠ NERVOVÝ SYSTÉM JE

V POHOTOVOSTI, A TAK NÁS ANI NENAPADNE,

ŽE BYCHOM SE MĚLI ZASTAVIT. ZKUSTE