trénink
Jak na... WINDMILL
POZICE
STOUPNĚTE si tak, aby od sebe vaše chodidla
byla více než na šířku ramen. Zpočátku budete
možná muset chvíli hledat, jaká vzdálenost pro
vás bude ideální. Špičky míří ven, lehce šikmo.
5
PAŽ
trénink
Jak na... WINDMILL
POZICE
STOUPNĚTE si tak, aby od sebe vaše chodidla
byla více než na šířku ramen. Zpočátku budete
možná muset chvíli hledat, jaká vzdálenost pro
vás bude ideální. Špičky míří ven, lehce šikmo.
5
PAŽ