těla a nechat se vést tím, co zrovna

potřebujete.

„Lidi mi pak říkají: ‚Jsem překva­

pená, chtěla jsem cvičit jen 10 minut

a nakonec jsem byla na podložce půl

hodiny.‘ To, jak se cítí, je motivuje

k tomu, aby cvičili sami a déle,“

<