těla a nechat se vést tím, co zrovna
potřebujete.
„Lidi mi pak říkají: ‚Jsem překva
pená, chtěla jsem cvičit jen 10 minut
a nakonec jsem byla na podložce půl
hodiny.‘ To, jak se cítí, je motivuje
k tomu, aby cvičili sami a déle,“
<těla a nechat se vést tím, co zrovna
potřebujete.
„Lidi mi pak říkají: ‚Jsem překva
pená, chtěla jsem cvičit jen 10 minut
a nakonec jsem byla na podložce půl
hodiny.‘ To, jak se cítí, je motivuje
k tomu, aby cvičili sami a déle,“
<