JÓGA /

ohleduplná praxe

Aby

jóga

nebolela

Jóga je silný nástroj. Může nám pomoci, ale i hodně uškodit. Je

třeba nejprve poznat své tělo a dostat přesný pokyn od lektora, jak

pohyb provádět správně. V opačném případě riskujeme svoj