1

1 2 3

2

3

Děti leží s pokrčenýma nohama, kolena

a chodidla mírně od sebe a nadechují se

do bříška. Vzduch pak vyfukují tak, aby se

bříško zvedlo. Aby byl pro ně cvik jednodušší, mohou si dát na bříško ruce nebo

si na