4

5

A

B

4 VARIACE NA POZICI HOLUBÍHO KRÁLE

A Začněte ve vrchní pozici kliku, dlaně pod rameny, zpevněný trup.

Chodidla jsou zapřená o špičky.

B Jednu nohu protáhněte pod tělem tak, abyste holeň měli u dlaní,

koleno směřuje