Ke konci těhotenství se o slovo opět může hlásit větší únava. Je to dáno také přibývajícími kily

a zvětšujícím se břichem. S blížícím se porodem kombinujte posilování s uvolněním.

3. trimestr: Čas zvolnit

1) Úleva pro záda a bedra

Klek