(Kondice) OBSAH

16

POHYB

14

20

24

30

14

Výzva: vraťte se zpátky

do formy. Cviky a jídelníček

po letní pauze

Dítě jako činka. Zahoďte výmluvy

a zapojte své ratolesti do cvičení

Sebeobrana pro běžkyně