(Kondice) OBSAH

16

POHYB

14

20

24

30

14

Výzva: vraťte se zpátky

do formy. Cviky a jídelníček

po letní pauze

Dítě jako činka. Zahoďte výmluvy

a zapojte své ratolesti do cvičení

Sebeobrana pro běžkyně

Cyklista požitkář – místo

kilometrů hltejte zážitky!

KRÁSA

36

38

42

44

Kosmetické tipy pro pleť po létě

Místo zpevňovače vrásek

pěstujte ty správné bakterie

Modelace prsou pozvedne

sebevědomí

Pivo, víno nebo rum? Pleti

dají zabrat všechny

MEDICÍNA

Existuje tableta mládí?

Namíchejte si ji sami

54 „Všichni lžou,“ říká na adresu

těch, co hledají cestu z bludného

kruhu obezity, Dita Pichlerová

58 Čtyři způsoby, jak vyzrát

na dětské vši

50

JÍDLO A ZÁŽITKY

60

64

66

Dokonalí rodiče? To radši ti hrozní.

Nejčastější výchovné omyly

Nehaňte pohanku a uvařte si

ji podle našich receptů

Prána smoothie – rychlá a výživná

snídaně

OBÁLKA:

PROFIMEDIA.CZ

64

4 KONDICE / ÚNOR 2017

50

20