VÁHA
VRÁNA
KOČKA
Protahuje postranní svaly trupu
a stimuluje metabolismus.
Roztahuje pánev a připravuje
tělo na porod.
Rozhýbe ztuhlou páteř
a podpoří trávení.
Posaďte se do tureckého sedu
a vytáhněte páteř. Ruc
VÁHA
VRÁNA
KOČKA
Protahuje postranní svaly trupu
a stimuluje metabolismus.
Roztahuje pánev a připravuje
tělo na porod.
Rozhýbe ztuhlou páteř
a podpoří trávení.
Posaďte se do tureckého sedu
a vytáhněte páteř. Ruc