(Kondice) PSYCHOLOGIE

5

5. FloW-lÍSTEk

Tahle metoda pomáhá měnit nastavení naší mysli z negativního vnímání života na pozitivní. Stačí si dvacet dní za sebou každý večer sednout

a sepsat si vědomě tři pozitivní věci, které se ten den odehrály. Pok