(Kondice) obsah
16
pohyb
14
16
26
30
Jak matka uběhla maraton
na pohodu a bez sporttestru
Výzva: triatlon
Trénujte plavání, jízdu na kole
i běh a připravte se na svůj
první závod
Jak se správně potápět, abyste
si pobyt pod hladinou užili
Choďte bosi po trávě, plavejte
v rybníce, šplhejte po stromech
jako opice. Vyrazte do přírody!
krása a móda
28
34
38
40
42
S touhle výbavou na trek vás nic
nezaskočí
Lék na problematickou pleť?
Srovnejte si vztahy, radí
psychosomatička
S naším testem zjistíte, jaký
opalovák je pro vás ten pravý
Vychytávky pro ochranu kůže
před sluncem
Trend v líčení: cushion
make-up je lehký jako pírko
a velmi efektivní
medicína
56
„Homeopatické léky fungují,
ale ne na všechno,“ říká magistra
Boiron, dcera zakladatele rodinné
firmy vyrábějící homeopatika
zážitky
46
64
Hubnoucí výzva pokořena.
Po třech měsících hubnutí
celkem 80 kg dole!
Neobjevená část Andalusie, to je
Alméria. Seznamte se
na talíři
60
Kvalitní zmrzlina je z poctivých
surovin a bez chemických
náhražek. Víme, jak ji poznat
62 Letní rychlovky: čtyři
snadné recepty nabité živinami
66 Začínáte se zdravou stravou?
Pomůže kurz vaření
Foto na obálce: proFimedia.cz
62
4 kondice / únor 2017
34
46