(Kondice) obsah

16

pohyb

14

16

26

30

Jak matka uběhla maraton

na pohodu a bez sporttestru

Výzva: triatlon

Trénujte plavání, jízdu na kole

i běh a připravte se na svůj

první závod

Jak se správně potápět, abyste

si pobyt pod hladinou užili

Choďte bosi po trávě, plavejte

v rybníce, šplhejte po stromech

jako opice. Vyrazte do přírody!

krása a móda

28

34

38

40

42

S touhle výbavou na trek vás nic

nezaskočí

Lék na problematickou pleť?

Srovnejte si vztahy, radí

psychosomatička

S naším testem zjistíte, jaký

opalovák je pro vás ten pravý

Vychytávky pro ochranu kůže

před sluncem

Trend v líčení: cushion

make-up je lehký jako pírko

a velmi efektivní

medicína

56

„Homeopatické léky fungují,

ale ne na všechno,“ říká magistra

Boiron, dcera zakladatele rodinné

firmy vyrábějící homeopatika

zážitky

46

64

Hubnoucí výzva pokořena.

Po třech měsících hubnutí

celkem 80 kg dole!

Neobjevená část Andalusie, to je

Alméria. Seznamte se

na talíři

60

Kvalitní zmrzlina je z poctivých

surovin a bez chemických

náhražek. Víme, jak ji poznat

62 Letní rychlovky: čtyři

snadné recepty nabité živinami

66 Začínáte se zdravou stravou?

Pomůže kurz vaření

Foto na obálce: proFimedia.cz

62

4 kondice / únor 2017

34

46