trénink
Jak na... TRICEPSOVÝ DIP
POZICE
JAK NA TO?
1 Dlaně by měly být umístěny na hraně
v takové pozici, abyste se mohli pohodlně
zapřít plnou vahou. Prsty směřují k tělu.
Pokud je tato pozice bolestivá, mohou
vám pomoci madla, d
trénink
Jak na... TRICEPSOVÝ DIP
POZICE
JAK NA TO?
1 Dlaně by měly být umístěny na hraně
v takové pozici, abyste se mohli pohodlně
zapřít plnou vahou. Prsty směřují k tělu.
Pokud je tato pozice bolestivá, mohou
vám pomoci madla, d