trénink
PRŮVODCE CVIKY OD A–Z
A
Dřep s gumou
Postavte se, nohy lehce
přes šířku boků, odporovou gumu si dejte pod
chodidla a chytněte ji nad
rameny (A). Gumu držte
ve stále stejné pozici, boky
snižte co nejblíže k zemi,
trénink
PRŮVODCE CVIKY OD A–Z
A
Dřep s gumou
Postavte se, nohy lehce
přes šířku boků, odporovou gumu si dejte pod
chodidla a chytněte ji nad
rameny (A). Gumu držte
ve stále stejné pozici, boky
snižte co nejblíže k zemi,