trénink
PRŮVODCE CVIKY OD A–Z
B
B
Dřep s gumou
A
Postavte se, nohy lehce
přes šířku boků, odporovou gumu si dejte pod
chodidla a chytněte ji nad
rameny (A). Gumu držte
ve stále stejné pozici, boky
snižte co nejblíž
trénink
PRŮVODCE CVIKY OD A–Z
B
B
Dřep s gumou
A
Postavte se, nohy lehce
přes šířku boků, odporovou gumu si dejte pod
chodidla a chytněte ji nad
rameny (A). Gumu držte
ve stále stejné pozici, boky
snižte co nejblíž