je jasné: prostě pít. Jenže není to tak úplně
jednoduché. Voda je nejvhodnější tekutinou
pro konzumaci před, během a po sportovním
tréninku, protože tělu dodává potřebnou energii. Konzumovat by se měla po malých dávkách
v 10 až 20minutových interv
je jasné: prostě pít. Jenže není to tak úplně
jednoduché. Voda je nejvhodnější tekutinou
pro konzumaci před, během a po sportovním
tréninku, protože tělu dodává potřebnou energii. Konzumovat by se měla po malých dávkách
v 10 až 20minutových interv