běhání
hýbejte palci směrem k chodidlům
a pak k nártům, jako byste chtěli
do prstů u nohou něco zachytit.
Pomoci by měla i masáž chodidla
masážním míčkem. V technice běhu
se zaměřte na správný dopad. Jestliže rentgenové vyšetření po
běhání
hýbejte palci směrem k chodidlům
a pak k nártům, jako byste chtěli
do prstů u nohou něco zachytit.
Pomoci by měla i masáž chodidla
masážním míčkem. V technice běhu
se zaměřte na správný dopad. Jestliže rentgenové vyšetření po