Aby běh

nebolel

I KDYŽ PŘI BĚHÁNÍ ZAPOJUJEME

CELÉ TĚLO, NEJVÍC MAKAJÍ NAŠE

NOHY. TAKÉ PROTO NÁS PO BĚHÁNÍ

NEJVÍCE BOLÍ A JE NA NICH MNOHO

MÍST, KTERÁ JSOU NÁCHYLNÁ

KE ZRANĚNÍ NEBO K OPOTŘEBENÍ.

CO BĚŽCE TRÁPÍ NEJČASTĚ