ROZCVIČTE

SE PŘED BĚHEM

Podívejte se, jak by měla

vypadat ideální rozcvička

před vyběhnutím. Ukážeme

vám, jak uvolnit svaly a rozhýbat klouby, abyste podávali

ty nejlepší možné sportovní

výkony. 

UVOLNĚNÍ

PO BĚHU