5
5) Vrána
Hravá balanční pozice se pro ranní praxi rozhodně hodí. Krásně probudí naše smysly. Začněte
z jógového sedu. Dejte si dlaně před sebe dolů
na podložku, pokrčte paže v loktech. Kolena
tlačte do tricepsů nad lokty a začněte se p
5
5) Vrána
Hravá balanční pozice se pro ranní praxi rozhodně hodí. Krásně probudí naše smysly. Začněte
z jógového sedu. Dejte si dlaně před sebe dolů
na podložku, pokrčte paže v loktech. Kolena
tlačte do tricepsů nad lokty a začněte se p