POHYB | JÓGA
návrat k přírodě
vezměte jógu ven
1
2. Strom
Ze stoje v pozici hory se nadechněte
a opřete chodidlo pravé nohy o vnitřní
stranu levého stehna. Patou pevně zatlačte
do místa opření. S dalším nádechem spojte
dla
POHYB | JÓGA
návrat k přírodě
vezměte jógu ven
1
2. Strom
Ze stoje v pozici hory se nadechněte
a opřete chodidlo pravé nohy o vnitřní
stranu levého stehna. Patou pevně zatlačte
do místa opření. S dalším nádechem spojte
dla