trénink

ZAOSTŘENO

NA SPODEK TĚLA

KRÁSNÝ VRŠEK UŽ MÁTE. TEĎ JE POTŘEBA

ZAMĚŘIT SE NA SPODEK. PŘINÁŠÍME VÁM

OSM CVIKŮ PRO KRÁSNÉ NOHY A ZADEČEK,

KTERÉ VÁM NEJENOM POMŮŽOU ZPEVNIT

KŘIVKY, ALE HLAVNĚ VYTVOŘIT SILNÝ

ZÁKLAD P