(Kondice) VÝZVA

Být část dne bez jídla je přirozené.

Když ale zmenšíte časové okno, během

něhož si dopřáváte snídani, oběd

a večeři, dostanete se na metodu

sekvenčního stravování. Krátký půst,

který se v cyklech opakuje, má dobré