Tamní vědci zkoumali jedince, kteří měli
problém s nespavostí. Když začali denně
jezdit třicet minut na kole, usnuli o polovinu času rychleji a navíc si užili o hodinu
delší spánek. Může za to nejen pohyb samotný, který člověka unaví. Pobyt na čerstvém