Tamní vědci zkoumali jedince, kteří měli

problém s nespavostí. Když začali denně

jezdit třicet minut na kole, usnuli o polovinu času rychleji a navíc si užili o hodinu

delší spánek. Může za to nejen pohyb samotný, který člověka unaví. Pobyt na čerstvém