2 olování áteře
Postavte se k rohu tak, abyste měli chodidla na vzdálenost své stopy od zdi, lehce pokrčte kolena, hranu
dveří umístěte mezi půlky, opřete o ni lehce celou páteř
a zadní stranu hlavy. Snažte se obratel po obratli velkým
obloukem odlepovat