POHYB /
Cviky
ro skv lé
držení t la
Každý cvik zopakujte pomalu, ale přesně, alespoň
šestkrát. Pokud se vám cviky zdají příliš snadné, velmi
pravděpodobně děláte chybu v technice. Zejména
na začátku se vyplatí cvičit raději krat
POHYB /
Cviky
ro skv lé
držení t la
Každý cvik zopakujte pomalu, ale přesně, alespoň
šestkrát. Pokud se vám cviky zdají příliš snadné, velmi
pravděpodobně děláte chybu v technice. Zejména
na začátku se vyplatí cvičit raději krat