U Trezorky 921/2, 158 00 Praha 5 – Jinonice

e-mail: redakce@kondice.cz

měsíčník, místo vydání: Praha

editorial

Michaela Bučková

šéfredaktorka

Vydává VLTAVA LABE MEDIA, a.s.

IČO: 01440578, DIČ: CZ01440578

michaela.buckova@vlmedia.cz

PŘEDSEDA PŘEDSTAVENSTVA

A GENERÁLNÍ ŘEDITEL

Vít Nantl

ŘEDITELKA DIVIZE ČASOPISŮ

Jitka Afsahi

ŘEDITELKA ROZVOJE

Mirka Zlatníková

PRODUKTOVÁ MANAŽERKA

Lucie Frydecká

ČASOPIS PŘIPRAVUJÍ

Šéfredaktorka Michaela Bučková

Editorka Lenka Lysoňková

Redaktorka Iva Vokurková

Korektor Jakub Hladík

Externí redaktorky Eva Podroužek Fryšarová,

Lucie Gregorová, Veronika Veselá,

Michaela Červená, Dominika Rýparová, Markéta Chýňavová

GRAFICKÁ PODOBA

Art director Vítězslav Cinger

Obrazové služby Alexandra Roztočilová

VIDEOPORTÁL KONDICE.CZ

Editorka Lilian Prášková

Webové stránky www.kondice.cz

MARKETING

Brand manažerka Veronika Bábovková

veronika.babovkova@vlmedia.cz

Ředitelka marketingu divize časopisů Lenka Stejskalová

OBCHODNÍ ODDĚLENÍ

Key Account Manager Milena Houžvičková

milena.houzvickova@vlmedia.cz

Obchodní ředitelka Zuzana Tylčerová

VÝROBA

Tomáš Hrubý

tomas.hruby@vlmedia.cz

DTP

Petr Teska, Michal Žák

TISK

Svoboda Press s.r.o, Sazečská 560/8, 108 25, Praha 10

DISTRIBUCE

Petr Čermák

petr.cermak@vlmedia.cz

Petra Štenclová

petra.stenclova@vlmedia.cz

Česká republika:

Rozšiřuje společnost PNS, a. s.

Slovenská republika:

Mediaprint-Kapa Pressegrosso, a. s.,

Vajnorská 137, 830 00 Bratislava 3

Výhradním distributorem pro předplatné tohoto časopisu

je Česká pošta. Od 1. 2. 2020 Česká pošta mění podmínky

doručování a výtisky budou doručovány nejpozději

do 2 pracovních dní od termínu vydání.

V případě pozdějšího doručení kontaktujte naše

Centrum zákaznické péče na telefonu 272 015 015

nebo e-mailem na adresu reklamace@mojepredplatne.cz.

PŘEDPLATNÉ V ČR

VLTAVA LABE MEDIA, a.s.

U Stavoservisu 646/1a, 108 00 Praha 10

Příjem objednávek a reklamací:

tel.: 272 015 020, e-mail: kondice@mojepredplatne.cz,

www.mojepredplatne.cz, doručuje Česká pošta, s. p.

FOTO: ARCHIV

ÚČTÁRNA

VLTAVA LABE MEDIA, a.s.

© VLTAVA LABE MEDIA, a.s.

U Trezorky 921/2, 158 00 Praha 5 – Jinonice

Časopis je registrován na Ministerstvu kultury ČR.

MK ČR E 20306, ISSN 1804-9540.

Náklad ověřuje ABC ČR, Pobřežní 370/4, Praha 8.

Jak jsem šla do sebe

Miluji knedlíky, omáčky, grilovaná žebra, buřty opečené na ohni… Ale díky

práci v Kondici jsem šla hodně do sebe.

Chleba s medem na snídani jsem vyměnila za jáhelník a kaši z ovesných vloček, do rodinného jídelníčku častěji zařazuji ryby, zeleninu a luštěniny. Poslouchám své tělo: vím, že v zimě miluje polévky a v létě salát, chodím dříve spát.

Když sportuji, snažím se to dělat v rámci zásad mindfulness vědomě a taky přitom pořádně a častěji jím. Upekla jsem

první chleba z kvásku a teď mi dokonce na kuchyňské lince bydlí velká sklenice s kombuchou. Napít se jsem zatím

měla odvahu jen já a můj syn.

Texty mých kolegyň jsou mi velkou

inspirací, vždy se těším, jak téma zpracují, co nového objeví. A pokaždé mě

překvapí, jako se to stalo v tomto čís-

le. Veroničin článek o chytrých bakteriích a fermentaci mě inspiroval k pořízení zmíněné kombuchy, pasáž o víně

a brambůrkách z Markétina textu o večeřích jsem káravě předčítala manželovi, nad příběhy biohackerů z Ivina textu

nevěřícně kroutila hlavou. Těším se, až

si s dcerou dáme rutinu naší ‚Lu‘ a Lucky Minářové, při čtení Dominičina pacientského příběhu o mamince chlapce

se svalovou dystrofií se mi chtělo brečet

a u Lenčina textu o kosmetických náplastech jsem si říkala, že by bylo nejlepší, kdyby mi tím přelepili celý obličej.

Grilovaná žebra stále miluji, buřty

a knedlíky si taky občas dám, ale díky

Kondici vím, že to jde i jinak. A o moc

víc energie to nestojí. Zkuste to s Kondicí taky. Přeji vám, ať zde také najdete

spoustu inspirace.

kondice.cz

facebook.com/kondice

instagram.com/magazinkondice/