A

A

B

5

5) KLIKY

Využijte lavičku či zábradlí nebo se opřete o strom.

Čím větší sklon použijete, tím bude cvik rozvíjející

horní část těla náročnější.

(A) Opřete se dlaněmi o lavičku do vysokého vzporu.

Dlaně smě