trénink

Zaměřte se na... PŘÍTAH

POZIcE

JAk NA To?

1 Guma je pod oběma

chodidly, přibližně

na úrovni palce a malíku.

Váhu rozložte rovnoměrně do celých chodidel,

myslete na tři opěrné

body: pata, palec, malík.

Nohy jso