trénink
Zaměřte se na... PŘÍTAH
Pozice
JAk NA To?
1 Guma je pod oběma
chodidly, přibližně
na úrovni palce a malíku.
Váhu rozložte rovnoměrně do celých chodidel,
myslete na tři opěrné
body: pata, palec, malík.
Nohy
trénink
Zaměřte se na... PŘÍTAH
Pozice
JAk NA To?
1 Guma je pod oběma
chodidly, přibližně
na úrovni palce a malíku.
Váhu rozložte rovnoměrně do celých chodidel,
myslete na tři opěrné
body: pata, palec, malík.
Nohy