trénink
Zaměřte se na... PŘÍTAH
POZIcE
JAk NA To?
1 Guma je pod oběma
chodidly, přibližně
na úrovni palce a malíku.
Váhu rozložte rovnoměrně do celých chodidel,
myslete na tři opěrné
body: pata, palec, malík.
Nohy jso
trénink
Zaměřte se na... PŘÍTAH
POZIcE
JAk NA To?
1 Guma je pod oběma
chodidly, přibližně
na úrovni palce a malíku.
Váhu rozložte rovnoměrně do celých chodidel,
myslete na tři opěrné
body: pata, palec, malík.
Nohy jso