a soustředím se na ladné pohyby, propnuté
špičky a cviky na tvarování postavy. Při boxu se
jednou rukou držím tyče, druhou dávám údery.
I kliky jsou příjemnější, když se člověk opře rukama o tyč a nemusí se zvedat ze země. Při závěrečném protažen
a soustředím se na ladné pohyby, propnuté
špičky a cviky na tvarování postavy. Při boxu se
jednou rukou držím tyče, druhou dávám údery.
I kliky jsou příjemnější, když se člověk opře rukama o tyč a nemusí se zvedat ze země. Při závěrečném protažen