Je mi 55 let. Je bezpečné
začít se silovým tréninkem?
Modelky oblékly značky Reebok a Nike
Záleží samozřejmě na vašem zdravotním stavu. Pokud se objektivně cítíte
dobře a nemáte žádná zranění, pod
vedením zkušeného trenéra či trenérky
Je mi 55 let. Je bezpečné
začít se silovým tréninkem?
Modelky oblékly značky Reebok a Nike
Záleží samozřejmě na vašem zdravotním stavu. Pokud se objektivně cítíte
dobře a nemáte žádná zranění, pod
vedením zkušeného trenéra či trenérky