Je mi 55 let. Je bezpečné

začít se silovým tréninkem?

Modelky oblékly značky Reebok a Nike

Záleží samozřejmě na vašem zdravotním stavu. Pokud se objektivně cítíte

dobře a nemáte žádná zranění, pod

vedením zkušeného trenéra či trenérk