CO JÍST?
Co si dáte v intervalu pro jídlo na talíř, je pro
úspěch rozhodující. Pokud v čase pro jídlo
vypleníte celou ledničku nebo si dopřáváte,
na co máte chuť, bez omezení, následná
doba hladovění vás nespasí. Moc, ale i málo
energi
CO JÍST?
Co si dáte v intervalu pro jídlo na talíř, je pro
úspěch rozhodující. Pokud v čase pro jídlo
vypleníte celou ledničku nebo si dopřáváte,
na co máte chuť, bez omezení, následná
doba hladovění vás nespasí. Moc, ale i málo
energi