TŘI ZÁSADY PRO ZDRAVÝ MOZEK

1

2

3

Zařaďte do jídelníčku

potraviny bohaté

na probiotika

Omezte sacharidy

a zajistěte si zdravé tuky

Pohlídejte si vlákninu

Zejména ten rafinovaný bílý. Pozor si

dejte na cukr skrytý<