8) PAUZA

Mezi koly si dejte pauzu.

Ale pozor, nejedná se

o úplný odpočinek. Zůstaňte aktivní – projděte

se pro pití, podívejte se

z okna, přepněte písničku. Nedoporučujeme jít

kontrolovat ostatní členy

domácnosti, tohle je vaše