FOTO: LUKÁŠ PROCHÁZKA, ZA POSKYTNUTÍ PROSTOR K FOCENÍ DĚKUJEME STUDIU YOGA SHALA, CVIČÍ LUCIE ŠMOLDASOVÁ

Ortopedie

Posilovna

pro ramena

STAČÍ PÁR MINUT DENNĚ A NA KONDICI

VAŠICH RAMEN TO HNED BUDE ZNÁT.

TADY JSOU CVIKY, KTERÉ JE POSÍLÍ